Toen ik hoorde dat een lichamelijke emotie slechts 90 seconden een lichaam triggerd was ik verbijsterd. Over sommige dingen maalde ik al jaren en deden steeds weer pijn als ik erop getriggerd werd.
Deze informatie heeft voor mij veel veranderd! Dat wil niet zeggen dat ik nooit meer getriggerd wordt, echter doet het minder pijn en duurt het veel korter. Op de meeste zaken wordt ik helemaal niet meer getriggerd doordat ik de techniek van clearing mij helemaal eigen maakte en nieuwe gewoontes ontwikkelde. Dat gun ik jou ook! Want hoe fijn is het voor je als oude pijn niet meer aangeraakt wordt en dat je er naar kunt kijken zonder de emotie zo hevig in je lichaam te voelen?
Doordat we opmerkingen persoonlijk maken wordt steeds weer de 90 seconden geactiveerd en ervaar je de pijn, het verdriet of boosheid steeds weer opnieuw. Dit gebeurd ook als je situaties invult of ze wilt oplossen.
Door puur de situatie te laten zijn, laat de emotie jou na 90 seconden los.
Dat is niet van vandaag op morgen, het vergt training, je lichaam trainen om met moeilijke situaties om te gaan. Dit geeft je tevens een goede basis om alles wat je in de komende jaren in de opvoeding tegenkomt niet te laten escaleren.